Đa dạng về số lượng và kiểu dáng, giày chạy bộ hiện nay có nhiều loại khác nhau. Tuy vậy, không phải ai cũng ưa chuộng giày chạy bộ để tập luyện.
Liệu điều này có phù hợp không, có tích cực hay tiêu cực? Đôi khi, chúng ta vẫn có thể thấy một số người sử dụng giày bóng đá để tập luyện chạy bộ cùng với đông đảo người khác.
Thực sự liệu đôi giày bóng đá có đem lại sự dễ chịu trong khi tập luyện chạy bộ hay không, Mira sẽ đưa ra câu trả lời trong bài viết này.
Table of Contents
Có thể sử dụng giày đá banh để chạy bộ không?
Về mặt hình thức.
Đa số các mẫu giày đá banh cần có thiết kế đầy đặn, mũi giày sắc nhọn và bên hông hẹp hơn về hình dáng. Trái lại, giày chạy bộ thường có kiểu dáng thon gọn, mũi giày nhọn và đế giày cao hơn ở vùng ngón chân.
Tuyệt đối có thể sử dụng giày đá banh để tập chạy bộ bởi chúng đã được thiết kế cho mục đích đó. Vì khi đá bóng trên sân, chúng ta sử dụng cùng một đôi giày để di chuyển trên sân cỏ.
Ngoài ra, giày đá bóng thường có trọng lượng nhẹ nên rất phù hợp để tập chạy bộ.
Về thành phần vật chất.
Giày chơi bóng chủ yếu được sản xuất từ chất liệu da, bao gồm da tổng hợp và da thật, đôi khi còn sử dụng vải dệt loại thoi.- Trong khi đó, phần lớn giày chạy bộ được tạo ra từ chất liệu vải dệt và thường có lỗ dệt lớn để tăng cường khả năng thông gió.
Khi sử dụng giày chạy bộ, có thể xảy ra hiện tượng hấp hơi kỳ lạ do giày bóng đá không đảm bảo được khả năng thở cao. Điều này đã được đề cập trong mặt này.
Về chủ đề giày.
Tất cả mọi người đều quan tâm và lo lắng khi sử dụng giày bóng đá để luyện tập chạy bộ, điều này rất quan trọng.
Thường thấp, gần sân và hiếm khi có đệm là những đặc tính của đế giày bóng đá. Chỉ khi có những mẫu giày mới ra đời mới được trang bị đệm.
Bộ phận đệm của giày đóng vai trò quan trọng và được xem như linh hồn của giày chạy bộ. Để đảm bảo sự thoải mái và hỗ trợ tối đa cho đôi chân, giày chạy bộ cần được trang bị một lớp đệm chất lượng, êm ái và có khả năng hỗ trợ tốt cho bàn chân. Điều này giúp người chạy tránh được cảm giác đau chân, đặc biệt là ở vùng vòm bàn chân, đồng thời cải thiện hiệu suất chạy của họ.
Tất cả chúng ta sẽ bàn luận về chủ đề tiếp theo. Giày bóng đá hiện có nhiều loại đế, bao gồm đế có móng dài, móng ngắn và đế phẳng.
Trong việc sử dụng giày chạy bóng để di chuyển, điều này rất có ích. Khi di chuyển ngoài trời, bạn sẽ phải đối mặt với môi trường tự nhiên có nhiều chất bẩn, ẩm ướt và trơn trượt, như khi di chuyển trên địa hình đồi núi hoặc trong rừng rậm. Giày chạy bóng với đinh dăm TF sẽ tạo ra độ ma sát tốt, giúp tránh trơn trượt.
Khi tập trong nhà, đi bộ trên sàn xi măng và khi tập ngoài trời sử dụng giày bóng đá có đế IC sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.
